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Fantastisch gemacht! Du fühlst dich gut und hast eine schöne Balance zwischen Gesundheit und Glück, was auf ein gesundes Selbstwertgefühl hindeutet. Aber sei vorsichtig, nicht zu denken, dass dies selbstverständlich ist. Bleibe deshalb aufmerksam und engagiere dich in Aktivitäten und mit Menschen, die dich inspirieren. Überlege, Programme in Betracht zu ziehen, die dir helfen können, deinen Lebensstil zu optimieren und ein höheres Wohlbefinden zu erreichen.
Unser Tipp: Um dich weiter zu entwickeln, weißt du wahrscheinlich schon, wie wichtig es ist, regelmäßig aus deiner Komfortzone herauszutreten. Gezieltes Coaching ist eine naheliegende Option, aber denke auch daran, Abenteuer zu erleben, neue Hobbys anzunehmen oder Herausforderungen anzugehen, bei denen du dein Wissen und deine Erfahrungen einsetzen kannst. Versuche auch, intuitiv zu leben; höre auf deine innere Stimme und lass dein Gefühl deine Entscheidungen leiten.
Es wird nicht immer einfach sein, aber es ist außergewöhnlich befriedigend, wenn du entdeckst, was wirklich zu dir passt!
Du bist auf dem Weg zu einem optimalen Lebensstil! Deine Interessengebiete sind klar und du vertraust (bewusst oder unbewusst) bereits regelmäßig auf deine Intuition, um dich weiterzuentwickeln. Vielleicht wusstest du das bereits, aber stelle dir vor, was passieren würde, wenn du noch mehr auf deine innere Stimme vertrauen würdest. Wenn du wüsstest, dass diese immer das Beste für dich will und eigentlich immer recht hat.
Das nennt man auch ‘Intuitive Living’ und und unterstützt die Beziehung Glück und Gesundheit besonders gut.
Unser Tipp: Du weißt bereits, welche Interessengebiete du entwickelt hast und wie deine innere Stimme, deine Intuition, dir geholfen hat. Jetzt ist es an der Zeit, nach vorne zu schauen und noch mehr Vertrauen in dein Gefühl, deine Intuition, zu gewinnen. Ein sogenanntes ‘Vision Board’ ist eine häufig verwendete Methode, um dies zu verdeutlichen. Coaching ist jedoch viel besser geeignet. Ein guter Coach hilft dir, wie du auf dein Gefühl vertrauen kannst und welche Schritte du intern unternehmen kannst, damit Entscheidungen wirklich zu dir passen.
Schau dir gerne unser Angebot an Programmen an, die zu deinen spezifischen Interessen passen und dir helfen, deine Lebensqualität zu verbessern.
Du hast eine solide Basis, aber es gibt Raum, um die Verbindung zwischen Glück und Gesundheit zu verbessern. Dies ist eine großartige Gelegenheit, neue Aktivitäten zu entdecken, die dir Energie geben. Nicht nur, um gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, sondern vor allem, um einen optimalen Lebensstil zu kreieren, der zu dir passt.
Wir verstehen, dass es manchmal schwierig sein kann, die Verbindung von Glück und Gesundheit herzustellen, aber du bist nicht allein. Alle unsere Programme sind speziell darauf ausgelegt, dich bei der Entdeckung neuer Aktivitäten zu unterstützen, die dir Energie geben, und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.
Lass uns dir helfen.
Unser Tipp: Sei stolz auf das, was du erreicht hast, atme tief durch und fange von vorne an. Mit anderen Worten, stärke zuerst dein körperliches Wohlbefinden, damit der emotionale und mentale Teil die Unterstützung erhält, die er braucht. Zum Beispiel mit Intuitive Running. Dieses Programm wurde entwickelt, um sowohl das körperliche als auch das mentale Wohlbefinden zu verbessern. Indem du lernst, wie du intuitiv bewegst, legst du schnell eine neue Grundlage für die Verbindung von Glück und Gesundheit.
Kontaktiere uns gerne oder besuche unsere Website, wenn du mehr über unsere Programme und wie wir dir auf deinem Weg zu einem gesünderen, glücklicheren und optimaleren Leben helfen können, erfahren möchtest.
1.- Lass uns anfangen…
Kannst du sagen, dass du mit körperlichen oder emotionalen Beschwerden zu kämpfen hast, die dich daran hindern, das Leben in vollen Zügen zu genießen, obwohl du es gerne tun würdest?
2.-
Super, danke…
Lass uns jetzt über Bewegung sprechen. Lass uns jetzt über Bewegung sprechen. Es ist bekannt, dass es gut für den Körper, das Gehirn und den Hormonhaushalt ist. Also, welche Aktivitäten inspirieren dich am meisten?
Perfekt…
OK, die dritte Frage ist ist eine gezielte Frage!
Durch die Informationsflut ist das Thema Ernährung fast unüberschaubar geworden. Welche Aussage trifft am besten auf dich oder deine Situation zu?
Mega..
Danke für die Beantwortung der letzten Frage.
Frage 4.- Blue Zones sind Gebiete, in denen die Bevölkerung einen bestimmten Lebensstil und ein bestimmtes Lebensumfeld teilt und in denen die Menschen messbar länger leben. Also in diesen ” Blue Zones” ist zum Beispiel ein soziales Leben eines der Merkmale. Wie viel Wert legst du auf soziale Interaktion?
Frage 5 bezieht sich auf etwas ganz anderes. Wie entspannst du dich am liebsten?
Frage 6.- Unsere Erfahrungen und Abenteuer haben uns dorthin gebracht, wo wir heute stehen (und darauf können wir recht stolz sein oder?). Aber jetzt, wo du ein respektables Alter erreicht hast, wie stehst du jetzt zu Erfahrungen und Abenteuern?
Frage 7 ist eine kurze Frage…
Wie wichtig ist es für dich, dich an Aktivitäten, Beschäftigungen und der Gesellschaft zu beteiligen?
Großartige Zusammenarbeit…
Das hilft uns, deine Situation richtig einzuschätzen und dir nützliche Tipps für mögliche nächsten Schritte zu geben.
Also Frage 8, was möchtest du in den nächsten 12 Monaten erreichen?
Wir sind fast da…
und können es kaum erwarten, einige hilfreiche Empfehlungen mit dir zu teilen.
Frage 9.- Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Glück und Gesundheit Hand in Hand gehen. Wie siehst du das bei dir aus?
Frage 10.- Stell dir vor, deine Gesundheit und dein Glück sind optimal und perfekt synchronisiert – du hast Energie für 10! Was würdest du mit dieser Energie tun?
Danke, das ist wirklich sehr hilfreich. Hier ist die vorletzte Frage.
Frage 11.- Schließlich ist das, was für einen 25-Jährigen gesund ist, nicht unbedingt auch für einen 55-Jährigen gesund. Perfekte Gesundheit gibt es also nicht, aber optimale Gesundheit schon.
Also, was könnte dich motivieren, von einem gesunden Lebensstil zu einem optimalen Lebensstil überzugehen?
Genial. Die letzte Frage ist eine, die zum Nachdenken bringt.
Was würdest du anhand der folgenden Aussage sagen?
Ich erkenne, dass meine Gesundheit und mein Glück unbestreitbar miteinander verbunden sind, und ich erkenne den Wert einer Investition in mich selbst für eine langfristige Veränderung. Für ein Programm, das mich 12 Wochen lang transformiert und mir zeigt, wie ich persönliches Glück mit optimaler Gesundheit verbinden kann, würde ich bereit sein zu zahlen: